미라클 정보노트

분류 전체보기 (193)

위내시경 후 식사 언제 무엇을 먹을까요?

건강 노트 뉴스매그 2019. 4. 24. 01:07

속이 불편하고, 소화가 잘 안돼서 병원에 가면 위내시경 검사 이야기를 듣게 돼요. 또 종합 건강검진에서 빠지지 않는 것이 위 내시경이고요. 하지만 검사 진행 과정 때문에 어려움을 느끼는 분들도 계신 것 같아요. 특히 공복 상태로 검진을 받다 보니 위내시경 후 식사는 언제부터 무엇을 먹는 것이 좋을지 궁금해하시는 분들이 많은데요. 오늘은 위내시경 후에 어떤 음식을 언제부터 먹으면 되는지에 대해 알아볼게요. 위내시경이란 내시경을 입을 통해 식도로 삽입하여 위와 십이지장까지 관찰하며, 이상이 있다면 조직 검사를 통해 진단하는 검사 방법을 말해요. (출처 : 서울대학교 의학정보 참고) 위와 관련된 질환들은 초기 증상이 잘 느껴지지 않고 병이 상당 부분 진행 된 후에야 알아차리는 경우가 많기 때문에 정기적인 위내..

더 읽기

새안경 어지러움 이유와 대처방법은?

건강 노트 뉴스매그 2019. 4. 22. 11:02

안경을 새로 맞추면, 전에 쓰던 안경에서 느끼지 못했던 어지러움증을 경험해보셨을 거예요. 왜 그런 걸까요? 여러가지 이유가 있겠지만 새안경 어지러움에 관한 몇 가지 원인들과 대처 방법을 정리해보았어요. 1. 변화에 민감한 뇌흐리고 어두웠던 시야가 새 안경을 쓰면서 밝아 보여요. 그런데 우리의 뇌는 이 갑작스러운 변화에 민감하게 반응하며 스트레스를 받는다고 해요. 거리감과 잘 보이는 영역이 달라지고 높낮이가 달라지기 때문에 다시 조정을 해야 하지요. 이 과정에서 어지러운 증상과 울렁이는 등의 불편을 겪게 돼요. 도수와 안경테의 변화폭이 클수록 어지러운 증상이 나타날 확률이 높아요. 이러한 경우에는 변화에 적응할 시간이 필요해요. 대부분은 며칠 안에 적응하게 되는데요. 이때 일상 생활에 크게 지장을 주지 않..

더 읽기

쌀겨팩 효능과 팩하는 방법 및 주의할 점

생활 노트 뉴스매그 2019. 4. 21. 13:32

맑고 깨끗한 피부는 모든 여성들의 로망이 아닐까요. 그런데 우리가 매일 먹는 쌀의 속껍질에 미백 성분부터 피부에 좋은 다양한 성분들이 많다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 쌀겨팩 효능과 함께 쌀겨팩 하는 방법과, 주의해야 할 점 등에 대해 알려드릴게요. 쌀겨는 쌀알을 백미로 도정하는 과정에서 나오는 벼의 고운 속껍질을 말해요. 미강이라고도 하는데 이 미강에는 섬유질과 함께 비타민A, 비타민B1 , B2, B6, 비타민E, 글루칸 및 각종 항산화 영양소가 풍부하게 들어있어서 건강식품으로도 인기가 많지요. 쌀의 영양성분 중 66%는 쌀눈에 있고, 29%는 쌀겨에 들어있다고 해요. 완벽하게 도정한 백미에는 겨우 5%만 있답니다. 그렇다면 풍부한 영양성분이 남아있는 쌀겨를 얼굴에 하는 팩 재료로 사용하면 어떨까..

더 읽기

Copyright © 미라클 정보노트 All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바