쌀겨팩 효능과 팩하는 방법 및 주의할 점
- 생활 노트
- 2019. 4. 21. 13:32
맑고 깨끗한 피부는 모든 여성들의 로망이 아닐까요. 그런데 우리가 매일 먹는 쌀의 속껍질에 미백 성분부터 피부에 좋은 다양한 성분들이 많다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 쌀겨팩 효능과 함께 쌀겨팩 하는 방법과, 주의해야 할 점 등에 대해 알려드릴게요.
쌀겨는 쌀알을 백미로 도정하는 과정에서 나오는 벼의 고운 속껍질을 말해요. 미강이라고도 하는데 이 미강에는 섬유질과 함께 비타민A, 비타민B1 , B2, B6, 비타민E, 글루칸 및 각종 항산화 영양소가 풍부하게 들어있어서 건강식품으로도 인기가 많지요.
쌀의 영양성분 중 66%는 쌀눈에 있고, 29%는 쌀겨에 들어있다고 해요. 완벽하게 도정한 백미에는 겨우 5%만 있답니다. 그렇다면 풍부한 영양성분이 남아있는 쌀겨를 얼굴에 하는 팩 재료로 사용하면 어떨까요?
쌀겨팩 효능들
우선 미백 케어에 효과적이에요. 기미, 주근깨 등의 잡티가 생기는 것을 막아주고, 이미 생긴 잡티도 연하게 해주는 효능이 있어요.
그리고 각질 관리, 피부 보습 및 영양공급, 잔주름 예방 및 완화에도 효과가 있는데요. 항산화 물질인 비타민E가 피부의 탄력성을 높여서 노화방지에 도움을 줘요.
쌀겨팩 효능에는 피부 손상을 개선해주는 효과도 있어서 피부 염증과 상처 치유에도 좋아요.
쌀겨팩 하는 방법
생생정보에서 소개한 기미방지 쌀겨 수분팩을 소개해드릴게요.
1. 미강, 밀가루, 요구르트를 준비해요.
2. 미강, 밀가루, 요구르트를 2:2:2 의 비율로 섞어줘요.
3. 부드러운 솔로 얼굴에 듬뿍 발라줘요.
4. 30분간 휴식 후에 미온수로 세안해요.
일주일에 1번에서 2번 정도가 적당해요. 윤기를 주기 위해 꿀이나 우유를 약간씩 첨가해주셔도 좋아요.
주의할 점 및 Tip
자극을 최소화하고 팩 재료를 제거하기 편하게 하시려는 분들은 마스크시트를 얼굴에 올린 후에 팩 재료를 발라주세요. 그리고 피부가 약하거나 습진이 있다면 팩 하는 시간을 5분 정도로 짧게 잡는 것이 좋아요.
민감성 피부라면 팔 안쪽에 먼저 테스트로 발라보시고, 이상이 없는 것을 확인한 후에 얼굴에 바르시는 것을 추천드려요. 붉게 변하거나 간지러움이 느껴진다면 하지 않는 것이 좋아요. 사람에 따라 맞지 않는 분들도 있을 수 있거든요.
쌀겨에는 영양성분이 많아서 쉽게 상할 수 있어요. 쌀겨팩 효능을 보기 위해서는 꼭 소분해서 냉동실에 보관하고 필요할 때마다 꺼내 쓰셔야 안전하답니다. 그리고 쌀겨로 팩만 하는 것이 아니라 세수할 때도 이용할 수 있는데요. 팩하는 시간이 부족하다면 쌀겨로 간단히 세안하는 것도 좋아요.
쌀겨 세안법
1. 1차 세안으로 화장을 지운 후에 2차 세안으로 쌀겨를 이용해요.
2. 고운 쌀겨 가루 2 티스푼을 물과 섞은 다음 얼굴에 발라서 부드럽게 마사지해요.
3. 미온수로 깨끗이 헹궈내면 끝이에요.
쌀겨 세안도 일주일에 1~2번이 좋고, 마사지할 때 부드럽게 살살해주셔야 피부에 자극이 되지 않아요. 피부미용에 도움을 주는 또 다른 정보가 궁금하시다면 아래에 있는 글들도 도움이 되실 거예요. 감사합니다.
