건강 노트 뉴스매그 2020. 3. 9. 14:32
마스크와 함께 손소독제는 필수품이 되어버렸어요. 그런데 손소독제 유통기한을 간과하고 사용할 경우 우리가 원하는 소독효과를 얻을 수 없는데요. 어떻게 하면 손소독제를 올바르게 사용하여 바이러스와 세균으로부터 우리를 보호할 수 있을 지 정리했어요. 손소독제 성분에탄올이 주요 성분이에요. 에탄올이 세균에 침투하면서 단백질을 굳게 하여 소독하는 방식이에요. 바이러스도 표면이 단백질이라 소독 효과를 볼 수 있어요. 시중에 나와있는 손소독제의 에탄올 비율은 대개 60~70% 정도인데요. 손에 자주 바르다보면 너무 건조해질 수 있기 때문에 피부 보습 효과를 주는 글리세린 등을 첨가하기도 해요. 손소독제는 반드시 외용으로 사용해야 해요. 상처가 있는 피부나 ,눈, 구강, 점막 등에는 자극이 되므로 닿지 않도록 해주세요..
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건강 노트 뉴스매그 2020. 3. 9. 01:47
프리바이오틱스와 프로바이오틱스는 이름이 비슷해서 헷갈리기 쉬운 용어예요. 딱 한 글자 차이지만 이 두가지는 하는 역할은 엄연히 다른데요. 그래도 둘 사이에 공통점이 있어요. 바로 장건강과 우리 몸에 유익하다는 점이에요. 그렇다면 정확히 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 차이점은 무엇일까요. 이번 기회에 다른 점에 대해 알아두고, 필요할 때 올바르게 섭취하여 건강에 도움이 되셨으면 해요. 프리바이오틱스 PREBIOTICS프리바이오틱스 뜻은 장 내 유익한 박테리아의 생장을 돕는 난소화성 성분이에요. 즉 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 차이점은 프로바이오틱스의 먹이가 프리바이오틱스라는 점이에요. 흔히 유산균이라고 부르는 프로바이오틱스는 일종의 살아있는 균이기 때문에 먹이가 있어야 더 활발하게 활동할 수 있어요. 그..
건강 노트 뉴스매그 2020. 3. 8. 01:27
다행히도 폐렴구균은 예방접종이 있어서 무서운 합병증으로부터 미리 대비할 수 있어요. 폐렴구균은 공기 중에 항상 떠다니며 사람의 목과 코에도 살고 있는 흔한 균으로 폐렴을 일으키는 주된 원인 중 하나인데요. 직접적인 접촉이나 기침, 재채기로 전파되며 언제든지 감염될 가능성이 있어요. 폐렴구균 예방접종 가격과 폐렴 예방법에 대해 알아두어서 폐렴의 위험으로부터 벗어나셨으면 해요. 우리나라 통계청 자료에 따르면 남성 사망원인 3위와, 여성 사망원인 4위가 폐렴이라고 해요. 평균 수명이 늘어나면서 폐렴 사망자수는 점점 늘어나는 추세인데요. 특히 인플루엔자가 유행하는 계절에 감염률과 사망률이 더 높아지는 특징이 있어요. 폐렴구균 예방접종의 필요성폐렴은 말 그대로 폐에 생긴 염증을 말해요. 이 염증으로 폐가 정상적인..