건강 노트 뉴스매그 2020. 4. 13. 00:01
추나요법 가격 비용추나의 한자 뜻은 밀고(拏) 당긴다는(拿) 의미로 손으로 밀고 당기거나 마찰을 일으켜 비틀어진 체형을 교정하는 치료법이 추나요법이에요. 한방에서 도수치료와 함께 대표적인 수기치료법으로 알려져있는데요. 추나요법은 그 역사도 상당히 길어요. 2700여년 전에 나온 중국의 가장 오래된 의학서적, '황제내경'에서도 지압과 안마, 어긋난 뼈와 관절을 밀고 당겨서 맞추는 치료가 상세하게 기록되어 있어요. 수술을 하지 않고 척추 관련 질환을 바로 잡고 회복시키기 때문에 더욱 매력적이지요. 그렇다면 얼마의 비용을 내야 추나치료를 받을 수 있을까요. 추나요법 가격에 대해 알아보기 전에 정말 효과가 있는지부터 살펴볼게요. 추나요법의 효과추나요법은 특히 척추 치료에 효과적이에요. 보통 추나요법하면 디스크 ..
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건강 노트 뉴스매그 2020. 4. 10. 23:54
하얀 민들레는 길가에서 흔하게 볼 수 있는 민들레는 아닌데요. 하얀 민들레가 일반적인 노란 민들레보다 약성이 더 뛰어나요. 기본적으로 민들레가 효능이 많은 식품이라는 것은 알고 계실 거예요. 노란색은 서양 민들레이고, 하얀색은 우리나라 토종 민들레로 한의학에서는 '포공영'이라는 이름으로 불리는데요. 예부터 약재로 널리 사용되었어요. 오늘은 노란 민들레도 좋지만 그보다 약효가 더 좋은 하얀 민들레의 효능과 먹는법, 부작용까지 총정리해 보았어요. 하얀 민들레의 효능1. 위장 건강소화 불량으로 더부룩한 분들에게 좋아요. 소염작용을 하여 위염, 위궤양, 장염, 식도염과 같은 염증성 질환을 개선해주는 효능이 있어요. 2. 간기능 개선민들레 뿌리의 콜린 성분은 간세포 손상을 막고, 독성 물질을 중화하여 간이 건강해..
건강 노트 뉴스매그 2020. 4. 6. 13:34
느릎나무의 뿌리껍질인 유근피의 부작용에 대해 알아보려고 해요. 유근피는 물에 넗고 끓이면 콧물같은 끈적한 점액질이 나오기도 하고, 코 건강에 좋아서 '코나무'라는 별명이 있어요. 미세먼지로 비염과 같은 코 질환이 많아지면서 유근피에 대한 관심도 커지고 있는데요. 부작용도 미리 알아두셔서 숙지하셨으면 해요. 느릅나무뿌리의 껍질인 유근피는 그 약효를 인정받아 예로부터 한방에서 약재로 널리 쓰여왔어요. 그럼 간단히 유근피가 건강에 미치는 효과부터 살펴볼게요. 유근피의 효능앞서 설명한데로 유근피는 축농증과 비염 완화에 도움을 주는 약재예요. 특유의 점액질이 콧속 점막을 촉촉하게 해주고, 루테올이나 피토스테롤과 같은 항산화 물질이 알레르기 반응을 진정시켜주기 때문인데요. 유근피를 물에 푸욱 끓여서 만든 차를 마시..