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쏘팔메토의 효능과 부작용

건강 노트 뉴스매그 2019. 3. 23. 00:01

쏘팔메토(Saw palmetto)는 알콜 향이 나며 맛은 거의 없는 톱야자나무의 열매에요. 마야인들이 이 쏘팔메토 열매를 강정제로 즐겨 먹었는데, 이것이 유럽에까지 전해지면서 최근에는 전립선 비대증과 관련된 연구가 활발하게 진행 중이에요. 쏘팔메토는 예로부터 아메리카 인디언들의 남성 건강을 위한 식품으로 알려져 왔어요. 요즘에는 미국과 유럽에서 한창 인기를 모으고 있다고 하는데요. 쏘팔메토에 어떠한 효과가 있는 것인지 쏘팔메토의 효능과 부작용 및 쏘팔메토 복용법에 대해 알아볼게요. 남성호르몬 테스토스테론 수치 증가테스토스테론은 전립선, 고환, 체모, 골다공증 예방과 관련된 남성호르몬이에요. 50대 이상이 되면 이 호르몬 수치가 현저하게 감소한다고 해요. 쏘팔메토를 섭취한 후에 이 테스토스테론 수치가 크가..

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이천 산수유축제 일정 2019 시작해요

생활 노트 뉴스매그 2019. 3. 22. 12:06

설레이는 봄이네요. 여전히 미세먼지가 기승이지만 따뜻한 바람에서 봄내음이 느껴지고 있어요. '봄'하면 개나리, 진달래, 목련, 벚꽃 등 떠오르는 봄꽃들이 참 많지요? 오늘은 그 중에서도 노란색이 강렬한 산수유 소식을 가지고 왔어요. 이천 산수유축제 일정과 관련 내용들을 소개해드릴게요. 이천 산수유축제는 2000년에 처음으로 시작해서 올해로 20회를 맞았어요. 도립리, 경사리, 송말리 일대에서 진행하고 있는데요. 특히 도립리는 마을 전체가 산수유 나무로 뒤덮여 있다고 하지요. 수령이 100년이 넘는 산수유가 자생 군락지를 이루고 있어요. 매년 3~4월이면 산수유꽃이 만발하고 11월에는 산수유의 빨간 열매가 아름다워서 화가들은 물론 많은 관광객들이 찾고 있어요. 이천 산수유축제 일정과 부대행사 이천 산수유축..

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노안수술 부작용 알아두세요

건강 노트 뉴스매그 2019. 3. 21. 00:43

요즘에는 스마트폰과 컴퓨터의 사용시간이 늘면서 30대에도 노안이 나타나는 분들이 많아지고 있어요. 노안 증상을 보이게 되면 수술을 고민하게 되는데요. 오늘은 노안 교정 수술 방법과 노안수술 부작용에 대해 정리해볼게요. 노안은 수정체가 노화되면서 나타나는 현상이에요. 가까이에 있는 물체가 잘 안보이게 되는데요. 나이가 들면 수정체가 딱딱해지면서 두께를 조절하는 근육의 힘이 떨어지기 때문이에요. 평균적으로 43세쯤부터 노안이 시작된다고 해요. 노안은 백내장 증상과 헷갈릴 수 있기 때문에 정기적으로 안과에 방문해서 정확하게 진단을 받아보시는 게 좋아요. 노안 검사 방법에는 근거리 및 원거리 시력검사, 근거리 조절력 검사, 망막과 안압 검사 등이 있어요. 40대 이상이라면 1년에 2회 정도 안과에 가서 눈 상태..

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