건강 노트 뉴스매그 2019. 1. 4. 00:24
안녕하세요. 날씨가 무척! 아주 많이! 춥네요. 건강관리 잘 하고 계신가요? 너무 추워서 밖에는 되도록 나가지 않으려고 하는데요. 감기는 어김없이 걸리고 말았네요. 감기 한 번 걸리면 머리 아프고, 콧물나고, 온몸이 쑤시고 정말 힘들지요. 특히 엄마는 아프면 안되는 데 말이죠... 주변에서 콜대원 이라는 감기약을 많이들 이야기하시더라구요. 그래서 콜대원 키즈 해열제 종류와 성분, 가격 등에 대해 알아봤어요. 요즘 감기 정말 기승이에요. 아이 둘이 차례로 감기에 걸려서 정말 힘들었답니다. 몸을 떨면서 으슬으슬 추워하니 너무 안타깝기만 했는데요. 콜대원 의 경우, 아이용이 다양하게 나와있어서 관심이 갔어요. 콜대원 종류어른용과 키즈용으로 나누어져서 총 7가지 종류나 되더라구요. 어른용의 경우, 3가지 인데 ..
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건강 노트 뉴스매그 2019. 1. 3. 14:36
안녕하세요. 미라클정보노트에요. 여러분들은 주로 어떤 유제품을 드시나요? 저는 유제품을 주로 먹는 편이고, 우유의 경우 되도록 무지방이나 저지방우유를 마시고 있어요. 동물성 지방은 건강에 좋지 않다는 생각 때문에 일반 우유는 잘 마시지 않게 되더라구요. 그런데 우유의 지방에 대해 전문가들도 서로 다른 의견을 내놓고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 무지방우유 다이어트에 효과가 있다! vs 다이어트에 효과없다! 각각에 대해 알아본 내용을 공유해볼게요. 우선 일반우유, 저지방우유, 무지방우유 의 차이에 대해 정확히 알아야겠죠. 우유의 지방 함유량에 따른 구분일반우유 : 지방함량이 3.5% 정도인 우유저지방 우유 : 지방함량이 2% 우유로 1%까지 낮춘 저지방 우유도 있어요무지방우유 : 지방함량이 0.1% 이내인..
건강 노트 뉴스매그 2019. 1. 3. 01:00
안녕하세요. 요즘 날씨가 참 변덕스럽지 않나요? 여름에는 무지무지 더웠다가 겨울에는 또 엄청나게 추워요. 시간이 흐르면서 이런 양극단적인 기후가 더 많이 나타난다고 하니 건강관리는 스스로 알아서 잘해야하는 것 같아요. 너무 더운 날은 에어컨 때문에, 너무 추운 날은 과도한 난방으로 건조한 공기 때문에, 평소에는 미세먼지 때문에 목이 편안할 날이 없네요. 저는 유난히 목이 약해서 몸이 아프면 목부터 신호가 오는데요. 그래서 오늘은 아픈 목에도 효과가 좋다는 노각차 효능 에 대해 알아보려고 해요. 노각차의 여러가지 유익한 성분들 덕분에 다양한 효과를 기대할 수 있답니다. 그리고 노각차의 특징과 성분 및 부작용에 대해서도 정리해보았어요. 노각차의 특징노각차는 노각나무의 잎을 따서 여러 번 덖고 비벼서 만든 차..