노각차 효능 5가지와 성분 및 부작용에 대해 알아보아요!

건강 노트
2019. 1. 3. 01:00

안녕하세요. 요즘 날씨가 참 변덕스럽지 않나요? 여름에는 무지무지 더웠다가 겨울에는 또 엄청나게 추워요. 시간이 흐르면서 이런 양극단적인 기후가 더 많이 나타난다고 하니 건강관리는 스스로 알아서 잘해야하는 것 같아요.

노각차효능과 부작용

너무 더운 날은 에어컨 때문에, 너무 추운 날은 과도한 난방으로 건조한 공기 때문에, 평소에는 미세먼지 때문에 목이 편안할 날이 없네요.

저는 유난히 목이 약해서 몸이 아프면 목부터 신호가 오는데요. 그래서 오늘은 아픈 목에도 효과가 좋다는 노각차 효능 에 대해 알아보려고 해요. 노각차의 여러가지 유익한 성분들 덕분에 다양한 효과를 기대할 수 있답니다. 그리고 노각차의 특징과 성분 및 부작용에 대해서도 정리해보았어요.

노각나무 잎, 노각차

노각차의 특징

노각차는 노각나무의 잎을 따서 여러 번 덖고 비벼서 만든 차라고 해요. 녹차와 만드는 방법이 비슷해요. 우리나라에서는 경남 거창에서 처음으로 만들어졌고, 카페인이 없기 때문에 부드럽고 편안하게 마실 수 있다는 특징이 있어요.

노각차 부작용

독성이 없어서 자주 마실 수 있어서 좋다고 해요. 단, 노각나무의 서늘한 성질 때문에 몸이 차가우신 분들은 6개월 이상 장기간 복용하지 않도록 주의해야해요. 만약 몸에 열이 많다면 노각차가 잘 맞겠지요~~

노각차 효능 및 성분

노각차에는 베타시토스테롤, 다우코스테롤 ,케르세틴 등이 풍부하게 들어있고 플라보노이드, 스티그마스테롤 등을 함유하고 있는데요. 이러한 성분들 덕분에 다양한 질환에 사용될 만큼 효능이 우수한 차에요. 순한 맛 덕분에 어린아이들도 잘 마신다는 노각차에는 어떤 효능 들이 있을 까요?

1. 염증 억제 : 천연플라보노이드 성분으로 염증에 좋다고 있어요. 위염, 역류성식도염으로 고생하시는 분들이 드시고 효과를 많이 본다고 해요. 다양한 염증성 질환 중 아토피가 있는 분들 중에는 노각차를 피부에 바르기도 한다고 하네요. 관절염, 위염, 비염이나 목의 염증 때문에 생기는 증상에도 도움이 되구요.

2. 암 억제 : 케르세틴, 캠퍼롤, 스티그마스테롤, 우루솔릭산 성분 덕분에 암세포를 억제하는 데 도움을 준다고 해요.

3. 간 보호 효과 : 하이페린 성분의 해독작용이 뛰어나서 간수술 후에 많이 복용한다고 해요.

4. 면역력 증강 : 다우코스테롤 성분이 소화력과 면역력을 높여주어요.

5. 전립선비대증 치료 효과 : 베타시토스테롤 성분이 비뇨기과 질병의 치료제로 오랫동안 사용되었어요

우리 몸에는 염증으로 인해 발생하는 질병들이 대부분이기 때문에 노각차 를 자주 마셔주면 도움이 될거라 생각되네요.

마시는 방법은 일반 녹차를 마실 때와 비슷해요. 약 80도 정도의 온도에 (팔팔 끓는 물을 살짝 식히거나, 차가운 물을 섞어서) 노각차를 넣고 우려서 음용하시면 돼요. 큰 재래시장에 방문하거나, 온라인을 통해 구입하실 수 있어요.