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생활 노트 (55)

쌀겨팩 효능과 팩하는 방법 및 주의할 점

생활 노트 뉴스매그 2019. 4. 21. 13:32

맑고 깨끗한 피부는 모든 여성들의 로망이 아닐까요. 그런데 우리가 매일 먹는 쌀의 속껍질에 미백 성분부터 피부에 좋은 다양한 성분들이 많다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 쌀겨팩 효능과 함께 쌀겨팩 하는 방법과, 주의해야 할 점 등에 대해 알려드릴게요. 쌀겨는 쌀알을 백미로 도정하는 과정에서 나오는 벼의 고운 속껍질을 말해요. 미강이라고도 하는데 이 미강에는 섬유질과 함께 비타민A, 비타민B1 , B2, B6, 비타민E, 글루칸 및 각종 항산화 영양소가 풍부하게 들어있어서 건강식품으로도 인기가 많지요. 쌀의 영양성분 중 66%는 쌀눈에 있고, 29%는 쌀겨에 들어있다고 해요. 완벽하게 도정한 백미에는 겨우 5%만 있답니다. 그렇다면 풍부한 영양성분이 남아있는 쌀겨를 얼굴에 하는 팩 재료로 사용하면 어떨까..

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허밍으로 노래찾기 간단하네요!

생활 노트 뉴스매그 2019. 3. 29. 12:27

친구랑 이야기하다가 갑자기 그 노래 생각나? 라고 물었는데 제목이 생각나지 않아서 난감했던 경험이 있어요. 또 라디오를 듣거나 카페에서 우연히 듣게 된 노래가 좋으면 제목을 알고 싶을 때도 있지요. 이럴 때는 어떻게 하면 좋을까요? 노래 가사라도 생각나면 검색이라도 해보겠는데 음만 기억난다면 난감하죠? 하지만 지금은 검색의 시대!! 무엇이든 원하는 것이 있다면 찾는 방법이 있답니다. 그래서 오늘 미라클 정보노트 생활편에서는 허밍으로 노래찾기 방법에 대해 소개해드리려고 해요. 쉬운 방법 2가지를 알려드릴 테니 둘 중에 좋은 방법으로 선택해서 이용해 보세요. 1. SoundHound 앱 이용해서 허밍으로 노래찾기 어플을 실행시킨 다음 상단의 주황 동그라미를 클릭해요. 허밍으로 흥얼거리거나 들리는 음악소리에 ..

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호주 여행하기 좋은 달 알아봐요

생활 노트 뉴스매그 2019. 3. 27. 14:54

여행은 언제나 설레게 만드는 것 같아요. 여행지에 갈 때보다도 어디로 갈까? 누구와 갈까? 를 정하고 준비할 때 더 그렇지요! 오늘은 여행을 준비할 때 가장 먼저 고려하는 언제 갈까? 를 결정할 때 도움이 될 만한 정보를 가지고 왔어요. 많은 여행지가 있지만 그중에서도 호주 여행하기 좋은 달에 대해 알아봤어요. 호주에 한 번 가려면 직항으로 가도 최소 10시간이 넘게 걸리므로 큰 맘먹고 계획을 세워야 하지요. 호주는 우리나라보다 77배 이상 커요. 면적이 엄청 크기 때문에 지역마다 시간도 다르고 기후도 다르답니다. 호주 정부 관광청에 들어가 보니 "호주는 어느 계절에 방문해도 좋은 나라입니다." 라는 문구가 제일 먼저 나오네요 ㅎㅎ 그래도 이왕 들어갔으니 자세한 정보를 살펴봤어요. ▶12월부터 2월이 때..

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