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생활 노트 (55)

요가 필라테스 차이 나에게 맞는 운동은?

생활 노트 뉴스매그 2020. 3. 28. 23:43

요가와 필라테스, 차이가 뭘까요? 한번쯤은 두 운동의 차이점이 무엇인지에 대해 생각해 본 적이 있을 거예요. 언뜻보면 이 두가지가 서로 비슷해보이는 점이 많거든요. 하지만 자세히 들여다보면 분명히 서로 다른 점이 존재한답니다. 오늘은 요가 VS 필라테스 에 대해 알아보고, 나에게 알맞은 운동은 무엇인지 찾아보도록 할게요. 요가 필라테스 차이점1. 역사와 기원요가는 자세와 호흡을 가다듬고, 정신을 통일 순화시켜 심신을 단련하는 인도의 전통 수련법으로 6,000~7,000년 전 인더스 문명까지 거슬러 올라갈만큼 오랜 시간에 걸쳐서 전혀져 왔는데요. 그에 비해 필라테스는 1900년대 초 독일의 조셉필라테스 라는 사람이 병약한 사람들을 위해 만들어낸 운동이라고 해요. 당시 1차 세계대전때 전쟁 부상병들의 통증을..

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사랑 글귀 예쁜글 모음

생활 노트 뉴스매그 2020. 3. 17. 00:47

오늘은 예쁜 사랑 글귀와 감동적인 글들을 가지고 왔어요. 새로운 사랑을 시작했거나 지금 있는 사랑을 더 단단히 지켜나가고 싶은 분, 또는 앞으로의 사랑을 기다리는 분들 모두에게 좋은 글귀들로 모아봤어요. 멋진 사진 위에 글을 써서 사랑 글귀 이미지들을 만들었으니 필요한 분들에게 도움이 되었으면 해요. 희망과 용기를 잃지 않는 것은 단 한 사람, 그대가 곁에 남아 있기 때문입니다. 좋아하면 욕심이 생기고, 사랑하면 그 욕심을 포기하게 되는 것입니다. 행복은 할 일이 있는 것, 바라볼 희망이 있는 것사랑할 사람이 있는 것이 세가지이다. 나와 다른 너너와 다른 나를 인정하며 우리가 되어 가는 것이다. 화려하고 화사한 젊음을 잃었다고 너무 한탄하지 마세요.지금의 당신 향기가더 아름다고 더 그윽합니다. 오늘 아무..

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건강 유의하세요 뜻 의미 알아봐요

생활 노트 뉴스매그 2020. 3. 12. 22:49

환절기나 미세먼지, 바이러스가 기승을 부릴 때면 "건강 유의하세요" 또는 "건강 조심하세요"라는 인사말을 자주 들어요. 요즘 코로나19로 인해 더 자주 듣는 것 같은데요. 들을 때마다 어떤 뜻으로 하는 말인지는 알겠지만 뭔가 거슬리는 느낌을 받기도 해요. 이게 정말 문법에 맞는 표현인지도 궁금하고요. 그래서 오늘은 많은 분들이 사용하는 건강에 관한 인사말의 바른 표현과 뜻, 의미에 대해 살펴볼게요. 건강 유의하세요 뜻의미를 알기 위해 한자부터 알아볼게요. 유의하다에서 '유의' 는 머무를 유 (留) , 뜻 의 (意) 를 사용해요. 그리고 표준 국어대사전에서 설명하는 유의하다 의 뜻은 ' 마음에 새겨두어 조심하며 관심을 가지다' 예요. 사용가능한 예시는 다음과 같아요. - 다음 사항에 유의하시..

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