bnr17 유산균 추천 이유

유산균 종류는 셀 수 없이 많지만 다이어트 유산균은 따로 있어요. 먹기만 해도 살이 빠진다는 bnr17 유산균(프로바이오틱스의 일종)은 사람의 모유에서 분리 배양한 것으로 모유 유산균으로도 불리는데요. 정식명칭은 락토바실러스 가세리 비엔알17로 체지방 감소 효과로 유명해졌어요.

사실 유산균은 다들 많이 드셔보셨을거예요. 하지만 대부분 변비 개선이나 장 건강을 위해 섭취하지 살을 빼기 위해 섭취한 적은 없으실 텐데요. 그냥 변비가 해결되니까 다이어트에 도움되는 거 아닌가 생각할 수도 있지만 bnr17 유산균은 일반적인 유산균들과 달라요. 

어떻게 해서 bnr17 유산균이 체중 감량에 도움을 주는 것인지 추천하는 이유와 주의사항에 대해 알아볼게요. 

bnr17 유산균이란?

건강한 산모의 모유에서 분리해서 배양한 모유유래 유산균이에요. 이 락토바실러스 가세리 bnr17 유산균은 신체에서 여러가지 중요한 기능을 담당하는데요. 

최근 많이 언급되는 이유는 바로 체중 감소와 비만 치료에 도움을 줄 수 있다는 점 때문이에요. 우리나라 식약처에서도 체지방 감소에 도움을 준다고 해서 정식으로 인증했어요. 

bnr17 유산균 특징

1. 지방 흡수 억제

bnr17유산균이 우리가 섭취한 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 과정을 억제시켜요. 구체적으로 이야기하면 탄수화물을 장에서 소화되지 않는 다당류로 바꿔서 몸밖으로 배출하는 역할을 한다고 해요. 

2. 복부 내장 지방 감소 

다이어트를 하더라도 가장 빼기 힘든 곳이 뱃살이지요. 그 만큼 복부에 쌓여있는 내장 지방은 없애기도 힘들 뿐만 아니라 건강상으로도 문제가 되는 부위인데요. 서울대병원과 분당차병원의 임상평가 결과 bnr17유산균이 복부 내장 지방과 허리둘레 감소시키는 효과가 있는 것으로 나타났어요. 

3. 식탐억제 및 살 덜찌는 체질

우리의 장 속에는 수많은 유익균과 유해균들이 균형을 이루며 존재해요. 그런데 유독 유해균이 많아지면 비만을 유발하는 식탐 호르몬이 촉진된다고 해요. 

그래서 자꾸만 먹고 싶게 만드는 충동으로 살을 빼기가 더욱 어려워지는데요. 모유에서 유래한 bnr17 유산균을 통해 유해균(뚱보균)을 억제하면 살이 덜 찌는 체질이 되도록 도와준다고 해요. 

4. 장건강

유해균 보다 유익균의 숫자를 늘어나면서 장내 환경을 건강하게 만들 수 있어요. 실제로 bnr17 유산균을 과민성 대장증후군 환자들에게 주었더니 그 증상이 개선되었다고 해요. 

5. 면역력 강화

장내 유익균이 많아지면 면역력은 자연스럽게 올라가고, 혈액내 나쁜 콜레스테롤과 포화지방산 농도를 감소시켜서 혈관질환을 예방하는 효과도 있어요. 

bnr17 유산균 추천 대상

체지방 감소가 필요한 분, 건강한 다이어트를 원하는 분, 불규칙한 식사와 잦은 모임으로 몸매관리가 힘든 분, 배변활동이 원활하지 못한 분이라면 고려해볼 만해요. 

유산균 자체만으로도 우리 몸에 이로운 효과가 있지만 bnr17유산균은 여기에 체중 감량 효과까지 있기 때문에 한번에 두마리 토끼를 잡을 수 있어요. 

bnr17 모유 유산균의 효과를 더욱 크게 보고 싶다면 장내 미생물과 유익균이 활성화되도록 섬유질이 풍부한 채소나 요거트와 같은 발효 식품을 같이 섭취해보세요. 유익균이 더욱 빠르게 증식할 수 있어요.  ▶프리바이오틱스 복용법 섭취후기

bnr17 유산균 주의사항

과다 섭취할 경우 복통과 설사가 있을 수 있어요. 이 부분은 모든 유산균에서 나타날 수 있는 부작용이나 한꺼번에 많이 섭취하지 않도록 주의해야해요. bnr17 유산균의 하루 섭취 권장량은 425mg 이에요. 

또 유산균도 미생물이기 때문에 60도 이상의 뜨거운 물과 섭취하면 유익균들이 사멸할 수 있어요. 모든 유산균 제품군은 미온수나 찬물과 함께 섭취해야 해요. 그리고 유산균은 아침밥을 먹기 전 공복에 섭취해주면 장까지 잘 도달할 수 있으니 기상하고 물 한잔을 마신 후에 복용하면 더 좋아요. ▶유산균 먹는시간 복용꿀팁

그리고 체중 감량을 목적으로 모유 유산균을 알아보고있다면 다이어트 효과가 있는 유산균으로 인증받았는지 인증마크를 확인하는 것도 잊지마세요.

이상으로 bnr17 유산균의 특징과 추천 이유 등에 대해 알아보았어요. 이 글이 도움이 되셨다면 큰 힘이 되는 하트 ♥부탁드려요. 늘 건강하세요.